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A actividade física é considerada como uma das áreas prioritárias em termos de saúde pública, dado que estilos de vida activos, em conjugação com outros comportamentos, positivos, podem ser benéficos para a saúde. Assim, e para além das evidências directas, é essencial referir que existe um conjunto de ligações indirectas positivas entre actividade física e a qualidade de vida, incluindo o bem estar psicológico (emocional), os estados de humor, a ansiedade e stress, a depressão, a auto-estima e as funções sociais. SABER MAIS ->	A Câmara Municipal de Évora, o Instituto do Desporto de Portugal – Delegação Distrital de Évora em conjunto com outras entidades do concelho, desenvolvem desde de 2005 o presente projecto com a finalidade de sensibilizar a população eborense para importância da actividade física como instrumento fundamental para uma vida saudável e equilibrada. SABER MAIS ->	A visão contemporânea, está orientada para acções que visam encorajar e promover a actividade física auto determinada para todos os cidadãos durante a vida, oferecendo assistência e apoio profissional quando requerido. O desafio consiste em saber lidar com abundante potencial presente nas pessoas que apresentam diferentes e peculiares condições para a prática das actividades físicas interagindo nos mais diferentes contextos. . SABER MAIS ->